チェストベリーのPMS効果についてまとめ

PMSは女性特有の症状で、PMSで悩んでいる女性は数多くいると言われています。しかし、まだまだPMSは知られていないので、みんなに理解してもらえないという方も多くいらっしゃるようです。チェストベリーのPMS効果については多種多様な意見があり、活動的な研究が進んでいます。チェストベリーは生理に関するトラブルの改善に何千年も使用されており、今でもPMS、不妊、にきびなどの改善に使われています。また、チェストベリーの木であるチェストツリー(Chaste Tree)にも効果的です。バースコントロールピルやホルモン剤を利用している人、妊婦は使わないようにしましょう。
また、ドンクアイは数千年に渡り主にアジアで使われ、後々にヨーロッパーにでも使われるようになりました。古くから女性特有の症状を改善するために使われており、ここ数年はPMSの改善にも使用されています。ブラックコホシュなどの、他のハーブと一緒に使うと期待に応えてくれるとされています。ただし、生理の多い人は使わないようにした方が良いみたいですね。PMS症状があまりにひどい人は、産婦人科で一度診察を受けた方が良いかもしれません。PMSで病院に行くのをためらう方も多いみたいですが、気兼ねなく行ってみてください。